🧘‍♂️ Une nouvelle saison de Yoga ancestral à Cournon-d’Auvergne !

La saison 2026/2027 s’ouvre avec de nouveaux rendez-vous dédiés au bien-être, à la reconnexion à soi et à l’harmonie entre le corps et l’esprit.

À travers le Yoga ancestral, je vous propose une pratique accessible à tous les âges, que vous choisissiez le yoga sur chaise, pour une approche douce et adaptée, ou le yoga au sol, pour approfondir le travail postural.

Ces séances sont également l’occasion d’explorer la respiration avec le Pranayama, de découvrir les bienfaits de la relaxation profonde (Savasana) et de s’ouvrir à la méditation en pleine conscience.

📅 Rendez-vous chaque vendredi à Cournon-d’Auvergne :
🪑 Yoga sur chaise : 11h00 – 12h00
🧘 Yoga au sol : 15h30 – 17h00

Une invitation à prendre du temps pour soi, à écouter son corps, apaiser son mental et avancer, pas à pas, vers un nouveau rapport à soi-même.

✨ Avec Denis Brunetto, sophrologue et professeur de yoga diplômé et certifié, pratiquant le yoga et la méditation depuis de nombreuses années.

📞 Informations : 06 61 101 102 ou 06 98 87 46 46